廣州學(xué)太極拳康之杰太極拳培訓(xùn)每周六下午3-5點(diǎn)在天河公園上課 

學(xué)太極拳康之杰太極拳培訓(xùn)中心即日起開(kāi)始招生隨到隨學(xué)


太極拳融會(huì)技擊，養(yǎng)生，哲理于一身，活筋骨、通經(jīng)絡(luò)、調(diào)神經(jīng)、延年壽，深受人們喜愛(ài)。太極拳內(nèi)功注重運(yùn)氣、練氣、養(yǎng)氣、要求氣沉丹田，呼吸要深勻、細(xì)長(zhǎng)、自然平和。


讓忙碌的自己停下腳步吧，為自己的健康加加油，無(wú)論您是腰纏萬(wàn)貫的老板或工薪階層，無(wú)論您身在何處，有一個(gè)好的身體是多少金錢(qián)都不能換來(lái)的，您可能現(xiàn)在正飽受各種疾病的干擾，如長(zhǎng)時(shí)間伏案工作所出現(xiàn)的肩肘炎、腰椎尖盤(pán)突出、頸椎病等，太極拳都有一定的治療作用；對(duì)于骨質(zhì)增生、關(guān)節(jié)炎有較大的改善作用；對(duì)于神經(jīng)衰弱、消化系統(tǒng)等有顯著的調(diào)節(jié)作用；對(duì)免疫系統(tǒng)有很大增強(qiáng)作用。太極拳能讓您體態(tài)均勻，把您多余的脂肪去掉，如果您比較瘦，太極可以助您增長(zhǎng)肌肉，能使胖人變瘦，瘦人增胖，讓您更有形，身姿更迷人。太極拳運(yùn)動(dòng)無(wú)需場(chǎng)地，無(wú)需人陪，只要有一片安靜的操場(chǎng)、一個(gè)有十米的長(zhǎng)方形的空地足矣，如果您套路熟練，配上一支優(yōu)美的太極樂(lè)曲、那動(dòng)人的旋律讓您感受太極這種有氧運(yùn)動(dòng)所帶給大家的無(wú)限快樂(lè)。太極愛(ài)好者們，如果現(xiàn)在您還不會(huì)太極拳，那么從現(xiàn)在起，動(dòng)起來(lái)吧！廣州康之杰太極拳培訓(xùn)竭誠(chéng)為您服務(wù)，歡迎每位愛(ài)好者都參與進(jìn)來(lái)吧！


學(xué)習(xí)內(nèi)容:配合套路進(jìn)行基本功貓步練習(xí)，樁功練習(xí)、手法、眼法、腿法、步法、重心轉(zhuǎn)換、虛實(shí)變換、呼吸；陳氏的基本六組纏絲勁及陳氏樁功練習(xí)等等


本中心主要學(xué)習(xí)國(guó)家推廣套路:楊氏16式太極拳、24式太極拳、32式太極拳、42式拳、48式、88式太極拳；陳氏太極拳：精要18式、老架一路、二路、56式；太極劍：32劍、42劍、陳氏49劍、太極扇第一套、陳氏云水太極扇、養(yǎng)生功：八段錦、易筋經(jīng)、五禽戲等。


上課地點(diǎn)：天河區(qū)的天河公園、楊桃公園，  越秀區(qū)  白云區(qū)：頤和山莊  海珠區(qū)：曉港公園  增城區(qū)、黃埔區(qū)、新塘等地


私教學(xué)員也可以選擇上門(mén)教學(xué)，歡迎廣大太極愛(ài)好者咨詢(xún)報(bào)名！


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本中心常年開(kāi)設(shè)太極拳、網(wǎng)球、羽毛球、籃球、乒乓球、游泳及拓展培訓(xùn)、田徑中考達(dá)標(biāo)等體育培訓(xùn)項(xiàng)目私教學(xué)員也可以選擇上門(mén)教學(xué)，歡迎廣大太極愛(ài)好者咨詢(xún)報(bào)名！[本信息來(lái)自于今日推薦網(wǎng)]