在寶寶|http://www.aixinbaomu.com出生后的一段時(shí)間里，寶寶都是吃飽了睡，睡飽了吃的狀態(tài)。只要寶寶餓了，無論什么時(shí)間，寶媽就要給寶寶喂奶。最讓寶媽疲憊不堪的就是給寶寶吃夜奶，不僅影響到寶媽的睡眠，時(shí)間久了，也容易導(dǎo)致寶寶肥胖和長(zhǎng)齲齒。所以要想辦法給寶寶斷夜奶。那么有哪些方法呢？下面阿姨|http://www.5cocoi.com出行MovingSitters的育兒嫂|http://m.aixinbaomu.com就來分享下給寶寶斷夜奶的方法，寶媽們快來看下吧~

什么是夜奶？

夜奶是指寶寶在晚上12點(diǎn)到早上6點(diǎn)這段時(shí)間吃奶，而這段時(shí)間是大腦分泌生長(zhǎng)激素以及褪黑激素最旺盛的時(shí)候。我們都知道，生長(zhǎng)激素和褪黑激素對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育|http://m.5cocoi.com非常重要。

如果寶寶在這段時(shí)間頻繁吃奶，不能進(jìn)入深度睡眠就直接影響了這些激素的分泌。所以，從生長(zhǎng)發(fā)育的角度來講，最好不要讓寶寶養(yǎng)成吃夜奶的習(xí)慣。

如何給寶寶斷夜奶？

睡前要喂飽

適當(dāng)推遲入睡時(shí)間，睡前喂飽，半夜醒來，先哄哄他，盡可能不喂奶，或者將奶比平時(shí)沖淡一點(diǎn)，或者直接用溫開水來替代奶，直到慢慢的戒掉夜奶。

盡量坐著喝奶

對(duì)于能獨(dú)坐的寶寶而言，堅(jiān)持讓他坐著喝奶、喝水。不要讓寶寶養(yǎng)成含著奶嘴或乳頭睡覺的習(xí)慣。時(shí)間長(zhǎng)了，寶寶晚上醒來，會(huì)因?yàn)椴皇橇?xí)慣的喝奶姿勢(shì)而放棄喝奶。

睡前不要在床上喂奶

夜晚入睡前，媽媽們大多都是在床上喂奶。經(jīng)過幾個(gè)月的時(shí)間，寶寶很可能已經(jīng)把床和喝奶看作是兩件聯(lián)系非常緊密的事情。媽媽們可以嘗試把睡前喂奶的地點(diǎn)改到一個(gè)與睡眠完全無關(guān)的地方，取消了寶寶腦海中睡覺和喝奶的關(guān)聯(lián)以后，寶寶半夜醒來就可能不再需要喝奶了。

減少寶寶對(duì)媽媽的依賴

在斷夜奶階段，選擇爸爸或?qū)殞氂H近的人陪寶寶睡覺，媽媽跟寶寶最好分床睡，減少寶寶對(duì)媽媽的依賴。對(duì)寶寶來說，這可以稱之為是一段艱難時(shí)期。當(dāng)寶寶夜里醒來哭鬧時(shí)，媽媽不要急著去安撫，可以先讓爸爸去安撫，或者使用安撫奶嘴。

育兒嫂想說

在斷奶初期，寶寶會(huì)因?yàn)榱?xí)慣的突然改變而反抗、哭鬧，這都是避免不了的。媽媽既要給寶寶一個(gè)逐漸適應(yīng)的過程，不要讓寶寶突然失去安全感，也要在付諸行動(dòng)前與家人做好溝通，并堅(jiān)持按原則去做，千萬別半途而廢，否則只能是大人孩子都白遭罪。

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