15年經驗育兒師含淚道出育兒真相:寶寶輔食應該這么選! 

搜狐號/江河點評

寶寶成長過程中最重要的是什么,其實就是寶寶輔食補充是否得當。不少有經驗的育兒師都告訴過家長應該如何補充寶寶輔食才能讓寶寶更加茁壯成長。那么就來和小編一起看看如何正確補充寶寶輔食吧!

家長們需要按照寶寶的營養需求和消化能力逐漸增加食物的種類。初添輔食,務必一次只添一種,切不可貪多;每增加一種新的食物時,都應當有三四天到一周的適應期,看看第一次試吃后以及逐漸加量后,寶貝是否會有不適反應。確定沒有任何問題后,才能添加新輔食。

每次給寶寶添加新的食品時,一天只能喂一次,而且量只能逐漸增加,由少到多。比如添加蛋黃時,先從1/4個甚至更少量的蛋黃開始,如果寶貝能耐受,1/4的量保持幾天后再增加到1/3的量,然后逐步加量到1/2、3/4,直至整個雞蛋。

寶寶在開始添加輔食時,牙齒還沒有長出來,所以只能給寶寶喂流質食品,逐漸再添加半流質食品,最后發展到固體食物。最初可用母乳、配方奶、米湯或水將米粉調成很稀的稀糊來喂寶貝,尤其是斷奶之后,家長要為寶寶選擇一款合適的奶粉作為寶寶輔食的配合,例如伊利金領冠睿護就是不錯的選擇。確認寶貝能夠順利吞咽后,再由含水分多的流質或半流質過渡到泥糊狀食物。

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