小孩幾個月可以吃小米粥?育嬰師告訴你,這個時間內比較合適
概述:
很多生過孩子的寶媽們都清楚,孩子剛生下來的時候是需要吃母乳的,等到稍稍長大一點的時候才會吃輔食,不過在之前吃輔食一般也就是喝一些粥什么的,因為孩子的胃大多都很脆弱,其中小米粥最受寶媽歡迎,
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很多生過孩子的寶媽們都清楚,孩子剛生下來的時候是需要吃母乳的,等到稍稍長大一點的時候才會吃輔食,不過在之前吃輔食一般也就是喝一些粥什么的,因為孩子的胃大多都很脆弱,其中小米粥最受寶媽歡迎,因為小米粥很養胃,而且對孩子的身體發育也很有好處。那么,孩子多大才能喝小米粥?太早太晚都對孩子有傷害,寶媽別不知道了。
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寶寶多大能吃小米粥
小米粥其實是屬于粗糧類的,所以對于寶寶的消化很有幫助,同時粗糧還有一定的通暢排便的作用,所以在給寶寶加這種輔食的時候,我們要先做一些含鐵的米糊開始,這類的是對寶寶有幫助的。由于本身粗糧一類的食品就是含有高纖維的。
那么對于熱量上來講肯定就不如大米了,所以對于寶寶來講小米粥的攝入熱量就不能滿足需求了,我們就要在里面添加鐵來補充這份熱量。那么對于純粹的小米粥的話,就需要在寶寶滿周歲之后再添加,這個時間會比較好,很多寶媽都弄錯了。不過在平時的時候我們也是需要給寶寶加一些有營養的東西,像什么奶水以及適量的水果來補充粗糧里沒有的營養物質。不過當在實際的過程中,媽媽們還是要看自家寶寶的身體狀況,來適當的調整食物的種類以及順序。
寶寶小米粥的做法
小米粥是健康食品,可以單煮,也可加入一些食材一起烹煮,《本草綱目》說,小米“治反胃熱痢,煮粥食,益丹田,補虛損,開腸胃。”發芽的小米和麥芽一樣,含有大量酶,是一味中藥,有健胃消食的作用。而且小米粥的營養很豐富,很適合寶寶寶寶食用,
小米最合適的吃法就是煮粥,這樣能最好的保存小米的營養成份,也更利于消化和吸收。
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