咳嗽，是因為呼吸道受了刺激或存在異物，機體做出的保護性反射，它是一種癥狀表現，而不是疾病。引起小兒咳嗽的原因有多種，比如感冒、上呼吸道感染、急慢性氣管炎，肺炎等。

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如果孩子只是單純咳嗽不影響生活，家長不必過于擔心。大齡兒童可先保持觀察狀態，利用其自身的排痰能力，會自然痊愈。年齡較小的孩子，由于自身的排痰力比較弱，如果忽略了早期咳痰處理，有可能進展到比較嚴重的狀態，為此家長可采用以下五種方法對其進行護理。

1、熱飲法

多喝溫熱的白開水可使寶寶黏痰變得稀薄，緩解呼吸道黏膜的緊張狀態，促進痰液咳出。最好讓寶寶喝溫開水或溫牛奶，米湯等，也可給寶寶喝鮮果汁，果汁應選用刺激性小的蘋果汁和梨汁等，不宜喝橙汁，西柚汁等柑橘類的果汁。

2、水蒸氣法

咳嗽不止的寶寶在室溫為20度左右，濕度為60—65%左右的環境下癥狀會有所緩解。如果寶寶咳嗽嚴重，可讓寶寶吸入蒸氣;或者抱著寶寶在充滿蒸氣的浴室里坐5分鐘，潮濕的空氣有助于幫助寶寶清除肺部的黏液，平息咳嗽。

3、抬高頭部法

如果小兒入睡時咳個不停，可將其頭部抬高，咳嗽癥狀會有所緩解。頭部抬高對大部分由感染引起的咳嗽是有幫助的，因為平躺時，小兒鼻腔內的分泌物很容易流到喉嚨下面，引起喉嚨瘙癢，致使咳嗽在夜間加劇，而抬高頭部可減少分泌物向后引流。咳嗽的寶寶喂奶后不要馬上躺下睡覺，以防止咳嗽引起吐奶和誤吸。

4、熱水袋敷背法

熱水袋中灌滿40度左右的熱水，外面用薄毛巾包好，然后敷于寶寶背部靠近肺部的位置，這樣可以加速驅寒，能很快止咳。這種方法對傷風感冒早期出現的咳嗽癥狀尤為靈驗。給寶寶穿上幾件內衣再敷，千萬不要燙傷寶寶。

5、服用祛痰藥物

很多孩子咳嗽是由分泌物增加引起的，所以家長需要給孩子祛痰。在有痰咳嗽早期及時使用祛痰藥溶解排痰，以減少呼吸道刺激。兒童止咳祛痰用藥盡量選擇單一成分，安全性更高，可避免藥物重復使用而使藥物過量。

當自己的寶寶咳嗽時，家長除了采用上述五種方法應對外，在寶寶飲食方面也要注意，不要讓寶寶吃下面幾種食物。

甜酸食物

酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈。咳嗽嚴重時蘋果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也會助熱，使炎癥不易治愈。

油脂食品

花生、瓜子、巧克力等食品含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

寒涼食物

咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。此時如飲食過涼，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。

魚腥蝦蟹

咳嗽患兒在進食魚腥類食品后咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。對某些魚、蛋過敏的小孩子更應注意，其中以白鰱、帶魚影響最大。
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