中文名稱】： 維生素B12

【英文名稱】： Vitamin B12

【別名】 鈷胺素氰鈷胺動物蛋白因子 抗惡性貧血維生素

【分子式】 ：C63H88CoN14O14P

【外文名】Vitamin B12 ,Anacobin, Berubigen, Cobalin, Cyanocobalamin,

【分子量】：1355.37

用途：營養(yǎng)增補(bǔ)劑；

維生素B12的性狀：深紅色晶體或無定形或結(jié)晶粉末，無味，無臭，顯無水物形態(tài)時極易吸潮，晶體吸水后在空氣中穩(wěn)定

維生素B12的限量：嬰幼兒食品 強(qiáng)化飲料10–15g/kg          含量：98%-102%

維生素B12生理功能：促進(jìn)紅細(xì)胞的發(fā)育和成熟，使肌體造血機(jī)能處于正常狀態(tài)，預(yù)防惡性貧血；促進(jìn)碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)代謝；

維生素B12有活化氨基酸的作用和促進(jìn)核酸的生物合成，可促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成，它對嬰幼兒的生長發(fā)育有重要作用；促進(jìn)兒童發(fā)育，增進(jìn)食欲；增強(qiáng)體力；維持神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能；能使脂肪、碳水化合物、蛋白質(zhì)適宜地為體內(nèi)所利用；消除煩躁不安；促使注意力集中，增進(jìn)記憶力與平衡感。

維生素B12又叫鈷胺素，自然界中的維生素B12都是微生物合成的，高等動植物不能制造維生素B12。維生素B12是需要一種腸道分泌物（內(nèi)源因子）幫助才能被吸收的惟一的一種維生素。有的人由于腸胃異常，缺乏這種內(nèi)源因子，即使膳食中來源充足也會患惡性貧血。植物性食物中基本上沒有維生素B12。它在腸道內(nèi)停留時間長，大約需要三小時（大多數(shù)水溶性維生素只需要幾秒鐘）才能被吸收。維生素B12的主要生理功能是參與制造骨髓紅細(xì)胞，防止惡性貧血；防止大腦神經(jīng)受到破壞。

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