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適當做一些規劃，培養孩子一生的運動習慣。 

最近去錄制了一期《潮童來了》，就是主持人金煒和幼兒園小朋友們各種無厘頭對話的節目。

有個大班孩子是穿足球服來的，看起來特別壯實。他分享自己的運動心得時說：“踢足球有時候會受傷，比如手上劃破皮什么的，但是堅持踢比賽就會贏。”

真是一個意志力、表達力都特別棒的孩子，我和孩子媽媽交流才知道，他原來是個瘦得弱不禁風的孩子，陽光的性格和結實的身體，都是這兩年堅持踢足球帶來的巨大變化。

所以，我又要說那句話了：經常和孩子一起運動，適當做一些安排和規劃，這應該是家長的功課。