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2、孩子的消化能力是否良好？
給寶寶開始試著吃大人飯之后，看看寶寶的消化吸收情況如何，比如看看寶寶胃腸有沒有不適癥狀，會不會便秘或腹瀉。如果有異常，說明寶寶還沒有很好適應大人的飯菜，建議還是把直接給大人吃的飯菜稍作調整，比如做得更細膩一些，一步一步慢慢來。

3、家庭飲食的口味是否清淡？
如果家里本身就是口味特別清淡的，少鹽少糖少醬料的話，那寶寶在前文所說的基礎之上，直接吃大人版的飯菜也是沒什么問題的。