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第2個是生氣的表達能力。
有的孩子總是用生氣來表達情緒，說明他在處理憤怒的時候還需要別人的幫忙，這個時候咱們要跟他說的其實就是幾句話：我知道；謝謝你；可以；不可以。

比如：我知道你不高興了，然后你生氣了；謝謝你告訴我你的感受；你生氣的時候，你可以做什么，你可以說出來，你可以舉個手讓我知道；你不可以摔東西，你不可以做哪些動作……
你就用這4個步驟，然后幫助孩子學會怎么生氣，這也才能夠不讓你動氣。

生氣是需要學的，這不僅對孩子很重要，對大人也同樣適用。
你們可能也有同感，因為小時候沒有人教過，現在很多人都沒有發得體的表達自己情緒的能力。