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第2個(gè)是生氣的表達(dá)能力。
有的孩子總是用生氣來(lái)表達(dá)情緒，說(shuō)明他在處理憤怒的時(shí)候還需要?jiǎng)e人的幫忙，這個(gè)時(shí)候咱們要跟他說(shuō)的其實(shí)就是幾句話(huà)：我知道；謝謝你；可以；不可以。

比如：我知道你不高興了，然后你生氣了；謝謝你告訴我你的感受；你生氣的時(shí)候，你可以做什么，你可以說(shuō)出來(lái)，你可以舉個(gè)手讓我知道；你不可以摔東西，你不可以做哪些動(dòng)作……
你就用這4個(gè)步驟，然后幫助孩子學(xué)會(huì)怎么生氣，這也才能夠不讓你動(dòng)氣。

生氣是需要學(xué)的，這不僅對(duì)孩子很重要，對(duì)大人也同樣適用。
你們可能也有同感，因?yàn)樾�時(shí)候沒(méi)有人教過(guò)，現(xiàn)在很多人都沒(méi)有發(fā)得體的表達(dá)自己情緒的能力。