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之前睡眠很好的寶寶突然變得容易夜醒或者入睡困難，看到不少媽媽因?yàn)檫@個(gè)問題有些緊張，擔(dān)心寶寶是不是哪里不舒服。
安啦，別太擔(dān)心。孩子可能只是進(jìn)入【睡眠倒退】的階段了。

寶寶大概會(huì)在下面三個(gè)時(shí)間段出現(xiàn)睡眠倒退的情況。
第一次睡眠倒退：四個(gè)月
四個(gè)月的寶寶們開始懂得區(qū)分白天和黑夜，同時(shí)開始形成睡眠周期——淺睡眠和深睡眠不斷循環(huán)。但是，寶寶們還沒學(xué)會(huì)如何在睡眠狀態(tài)中過渡。一旦無法順利切換睡眠狀態(tài)，他們就會(huì)哭鬧