15年經驗育兒師告訴您ARA對寶寶成長的重要性！ 

ARA是什么？在當媽媽之前我只知道這三個字母怎么讀，當了媽媽之后才發現這是寶寶的重要營養補充來源之一。 ARA又叫花生四烯酸，也是一種多元不飽和脂肪酸，是寶貝體格發育的營養素，在成人體內可以由必需脂肪酸——亞油酸轉化而成，不屬于必需脂肪酸，但是在嬰幼兒期，寶貝體內合成ARA的能力較低，因此對于正處于體格發育黃金期的寶貝來說，在食物中提供一定的ARA，會更有利于其體格的發育。

ARA這種營養成分之所以得到高度重視，除了和自身營養價值有關之外，還和大腦發育的不可逆性有密切關系。在寶寶零至三周歲期間，尤其是一周歲以前，是腦部發育最佳的重要階段。如果大腦各屬域的腦細胞在嬰兒期沒有得到充分刺激，那么到了成年之后，這些沒有被激活的腦細胞就會逐步萎縮而死亡。就目前的腦科學研究成果來看，腦細胞一旦死亡，將是不可逆、不可恢復的。因此，一定要從小給寶寶提供充足的營養，這樣才能保證大腦得到最佳發育。那么補充ARA就成為了媽媽的課題，市面上專門補充ARA的產品不多，我了解到的有伊利金領冠金貝智全聰DHA藻油粉還有其他幾款產品，都能幫助寶寶補充ARA，助力大腦發育。

ARA固然重要，但最重要的還是媽媽對于寶寶的關愛與對寶寶的耐心，希望每位媽媽都能讓寶寶得到最好的關愛和最充分的營養，每一位寶寶都能夠健康成長。