女人生完孩子后特別虛弱，需要一段時間來恢復身體，特別是剖腹產后的媽媽，要等傷口完全愈合，需要更長的時間，這就是俗稱的“坐月子”。

坐月子|http://www.5cocoi.com的方式有幾種：在家或在月子中心|http://m.5cocoi.com。

在家可以由媽媽或婆婆照顧，或請月嫂|http://www.aixinbaomu.com，更厲害的是自己照顧自己。在月子中心則一般有母嬰護理師|http://m.aixinbaomu.com（月嫂）來照顧，護士每天來查房，醫生不定期查房，或者晚上嬰兒由護士托管等方式。

月子中心

月子中心的費用會稍微貴些，大概一個月3萬—4萬。不少朋友說，去月子中心最大的好處就是省心。在這里，有安排好的飲食和課程，在量的控制和食譜的設定上都是科學而嚴謹的。一天吃五頓，雖然坐月子能吃的食材比較有限，但受過專業的訓練，這里的廚師能夠用同樣的食材做出不同的菜式。

有個寶媽說，她孕期和月子里都有胃脹和便秘的現象，但在月子中心住了一個月，居然給調理好了。更讓她感覺這錢花的值的是，雖然吃的肉類不是很多，也不像其他人一樣整天喝催乳湯，但奶水卻很充足，滿足她母乳喂養的愿望。

此外，在月子中心，基本上啥都不用管。比如育兒方面，新手媽媽可能會無法照顧到細節問題，遇到各種情況不知道如何處理，像孩子紅屁股怎么辦，身上長濕疹了怎么處理，就連晚上哭鬧也有人替你哄娃。而且老公也可以同住，這樣也算是參與到你坐月子的過程中來。換句話說，住月子中心，由于專業周到科學，會讓媽媽更加省心和安心。

弊端是，有些月子中心里，寶寶是放嬰兒房里的，所以會鼓勵媽媽將母乳吸出來，他們用奶瓶喂。這樣可能導致寶寶只接受瓶喂而不會吸乳房。

請月嫂：

優勢：

1、經濟上更實惠。一線城市請一個普通月嫂的價格在1w左右，即使加上一些其他開支，依然明顯低于月子中心動輒幾萬的價格。

2、可以在家坐月子，環境比較熟悉。剛剛經歷完仿佛身體被掏空的分娩，媽媽們生理和心理上都比較疲憊脆弱，這時候能回到家的港灣，心理上會比較放松。

缺點：

1、月嫂市場火爆，需要提前很久預約。“二孩政策”放開以后，使得原本就火爆的月嫂市場更加供不應求。如果決定要請月嫂，一定要早預約，畢竟比請不起月嫂更藍瘦的是拿著錢也請不到月嫂。

2、月嫂質量良莠不齊，請到什么樣的月嫂有時得看臉。有記者在對月嫂中介機構的暗訪中發現，有的中介機構里，新手月嫂進去后，跟著有經驗的月嫂學一晚上，第二天就上崗，完全沒有規范的培訓流程。

3、在家坐月子也有諸多麻煩。家里突然多了一個人住，對于一些一線城市家庭來講，房間不一定夠用。如果和婆婆大人或者媽媽大人同住，需要考慮如果和長輩觀念沖突了怎么解決，畢竟很多老人的觀念還停留在“坐月子不能下床，不能通風，禁止洗頭刷牙，遠離水果蔬菜”的階段。

相信即將到預產期的準媽們，對于“去月子中心好還是在家請月嫂好 ”這個問題都很糾結吧。那么，讓我們來聽聽過來人是怎么說的：