月子期間,請月嫂還是家中老人照顧?新手媽媽應注意的產后護理 

都說“三歲一代溝”，意思是每相隔3歲就會由于思想觀，道德觀，感官等不同產生一個代溝，兩代人之間更有不可逾越的“鴻溝”。

很多和公婆在同一屋檐的家庭，往往就會有很多矛盾。

懷孕生娃養娃的過程，難免需要老人來幫忙，但是兩代人的育兒觀念和教育理念的不同，就會讓很多新手媽媽產生焦慮，甚至是引發產后抑郁。

月子能否自己坐，不叫人照顧？如何才能和老人平安相處？

月子期間，新手媽媽要了解的幾項產后護理

小鹿懷孕36周了，眼看著要生了，小鹿的婆婆和媽媽商量著照顧月子的事，小鹿覺得有兩個“媽媽”特別的幸福，月子期間自己也能好好休息。

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寶寶出生后，小鹿才發現這種幸福也是有負擔的，婆婆和媽媽兩個人在照顧寶寶上經常有分歧，一個主張孩子要捂著點，一個主張孩子不能熱著；

一個主張孩子奶粉溫度要適中，多喝奶，少喝水；一個主張奶粉要稍微熱一點，要多喝水。

小鹿夾在中間左右為難，不僅沒有休息好，反而情緒越來越焦慮，奶水也越來越少，小鹿的丈夫心疼小鹿，最后請走了兩位媽媽，自己照顧起小鹿。

常見的伺候月子的組合

1.一位老人全程照顧

產婦生產后特別的虛弱，一邊是自己的體力不支，一邊是要照顧寶寶，喂奶，換洗尿布，拍嗝都非常的繁瑣，休息不好，還引發各種月子病，新手媽媽更是不知從何入手。

往往這種情況就會請雙方父母的一方來照顧產婦和寶寶，這樣多一個人的幫助，媽媽們會減輕不少負擔，不但可以休息好，吃好，還可以把寶寶照顧好。

但是新老育兒概念在此時也很容易擦出火花，所以在坐月子之前可以和要照顧月子的老人一起參加新生兒培訓班，學習了解最新的育兒概念和育兒知識。

2.兩位老人輪流照顧

現在大部分是“獨生子女”，雙方加起來有四位老人，小寶寶出生后，雙方老人就會爭相照顧，

甚至是月子期間同時來照顧，這就很容易產生分歧，加重了產婦的心理負擔。

此時可選擇輪流照顧，一替一天，或者各負責半個月，這樣減少分歧的同時還能讓老人不至于過累，減輕產婦心理負擔

3.請月嫂照顧

請月嫂或者在月子中心休養是產婦不錯的選擇

，既能得到專業的照顧，還能讓產婦恢復的更快，飲食搭配也更合理，而且月嫂照顧小寶寶更專業、更有經驗。

但是請月嫂，媽媽們一定要擦亮眼睛，從健康證到體檢，從合同到專業都要仔細詢問了解，決不能馬虎

4.寶爸親自照顧

寶爸照顧月子是一個不錯的選擇，作為爸爸體力更好，做飯，打掃衛生，洗尿布都是完全可以的，而且小兩口照顧更加方便溝通，也能增進情感

但要注意，寶爸必須是一個細致有耐心的人，并且時間比較寬裕。

坐月子的注意事項

1.注意休息

其實很多月子病是由于媽媽過度勞累導致的，小寶寶每隔2個小時就會吃一遍奶，白天晚上都睡不好就會影響媽媽的精神，情緒和奶量，所以寶媽一定要休息好。

2.注意飲食

月子期間

飲食要合理，葷素搭配

，注意蛋白質，維生素和膳食纖維的攝入，要以軟爛、易消化吸收的食物為主，禁鹽或者低鹽。

兩代人的育兒概念存在分歧是正常的，新手媽媽們可婉轉的表達，不要影響自己的情緒。

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