哈爾濱育嬰師培訓(xùn)說，隨著寶寶月齡的增長，光靠母乳或者是奶粉已經(jīng)不能滿足寶寶的日常營養(yǎng)了。所以專業(yè)建議一般寶寶了6個(gè)月后就可以添加輔食了。哈爾濱愛月寶育嬰師輔食培訓(xùn)建議：寶媽可逐漸開始嘗試搭配谷類、蔬菜、水果、動(dòng)物性食物，從而補(bǔ)充各種營養(yǎng)。家長不應(yīng)該給1歲前的寶寶輔食放鹽、不加調(diào)味品，但可添加少量食用油。在給寶寶添加輔食的過程中，哈爾濱愛月寶育嬰培訓(xùn)小編和大家聊聊為什么不能加鹽：

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1、嬰兒的腎臟功能發(fā)育還不健全，過早地添加鹽會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)。嬰幼兒添加輔食，很多蔬菜、水果等食物中都含有鈉，因此未必非要從鹽中攝取鈉。

2、大人千萬不要以自己吃著合適來衡量孩子的加鹽量，對大人合適的鹽量，對于孩子來說可能就太咸了。嬰兒的味覺正處于發(fā)育過程中，對外來調(diào)味品的刺激比較敏感，加調(diào)味品容易造成嬰兒挑食或厭食。

3、鹽攝過多會(huì)影響鋅的吸收，并增加鈣、鉀等其他礦物質(zhì)的排泄。

4、鹽攝過多會(huì)抑制口腔黏膜上皮細(xì)胞的繁殖，使得口腔唾液分泌減少，削弱寶寶的口腔抗病能力。

哈爾濱愛月寶育嬰師培訓(xùn)提示：

嬰兒期就習(xí)慣于較咸的食品，長大了這一不良習(xí)慣也難于糾正。食鹽過量會(huì)引起高血壓、心臟病等多種病癥。

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