渭南聲躍口才培訓問與答

1、 上臺講話緊張怎么辦

產生原因：主要是因為臺感不足，也就是站著講話的習慣沒有；講話氣息不夠，節奏沒有不能打破心跳加速的頻率；講話時長不足。克服緊張就是克服心跳加速。

訓練方法：臺上，先采用悄悄話帶訓的方法，學習三五句話，反復訓練，10~20次，再帶訓其出聲，突破自我設限，增強氣場。再讓他自己講出來，關注其聲音亮度，肢體力度，眼神清晰度。再陸續增長講話時長，前期采用節奏和固定內容，后期主要強化轉化能力，增加講話時長3-5分鐘自主表達訓練。突破階段采用講解訓練方法，讓其講解一段熟悉內容或者轉化過的內容，主要關注節奏、結構、和講解的清晰度。教學相長，讓其陸續帶新人，教他人基本功。課程結束后讓其組織大家進行討論，或者開課前讓其講述本節課內容。

降低眼神敏感度和引導眼神關注點，通過帶訓他人可以很快實現。

2、 不敢上臺、逃避上臺，有上臺恐懼癥怎么辦？

心理疏導，先讓他講述自己的害怕的原因或者某種不好的經歷，根據經歷判斷問題癥結。經歷過挫折的人，必須要逐步重拾信心，不可過于倉促，否則會有情緒崩潰。如果其在跟班訓練中開始有明顯的聲音發顫、身體發抖、額頭、兩腮出汗，則有必要先進行一對一的基本功訓練。一對一訓練6小時左右后，再進行跟班訓練。

3、 聲音弱小怎么辦？

很多聲音弱小的人，但他自己卻認為自己的聲音已經很大。必須讓其他同學告知其聲音并不大，或者為其找到參考對象。再通過推距方式進行帶訓。

4、 吐字不清晰怎么辦？

吐字不清主要有兩種，第一種是發音位置問題，如果是器質性的我們比較難解決，如果是發音位置則可解決。第二種是唇音，氣息力量不足。兩者都必須采用帶訓方式，但必須要有針對性材料。發音位置問題的，先從詞組開始，氣力不足的先從繞口令開始。再進行短句，連句練習。

5、 講話講不多怎么辦？

很大一部分人，由于工作習慣問題，養成講話直來直去，三兩句或重復三兩句。結果講話不能拓展。主要原因是沒有分析過程，沒有講述“我為什么這么說”的原因，沒有講解解決問題的方法等。所以，先給出三段論，第一什么現象，第二現象產生的原因，第三建議和方法。一般選擇5-10個案例進行訓練。每個案例最好采用重復訓練，直到滾瓜爛熟。

6、 講話講不清怎么辦？（重點講述不清）

主要是因為經常籠統講話，有的人擔心聽眾聽不明白，所以總是講重復的話，甚至繞來繞去的解釋，極力想讓對方明白，但結果是越講對方越不明白。因為重點的內容沒有講出來。訓練方法，要讓學員養成先講“總結性語言”再解釋說明，其實就是先講重要內容、主要內容，再進行解釋說明。

7、 上臺無話可說，不知道說什么怎么辦？

主要是講話經驗缺乏，平時沒有機會，訓練也少。解決方法：基本功不扎實的還是先訓練好基本功，基本功扎實的先引導其設計講話結構，再上臺講述，采用pdca循環充實的方法，讓其盡量多說多講。

8、 講話語速快怎么辦？

語速快的一般有兩種，第一種是表達習慣，第二種是一吐為快。第一種解決方法采用強化拖音練習，強調一口氣一句，一句話一個人。第二種強化訓練表達時長和自主思維表達，即邊講邊想。

9、 講話語速慢怎么辦？

主要是調用速度問題。這里要看是整句話慢還是吞吞吞吐吐，整句話慢的強化調用速度即可，吞吞吐吐的需要先強化表達完整性，一句話一句話訓練，再強化調用速度。

10、 眼神不看聽眾怎么辦？

眼神不看聽眾主要問題是在考慮自己的講話內容，講什么話，用什么詞。思維停滯就會出現眼神靜止、手勢靜止。解決方法是給其找到三個點位，講一句話看一個點位，循環往復，同時加強手勢的連續性和力度。

11、 性格內向沒有自信怎么辦？

從量變到質變，對于這種情況不要求每次講太多內容，而要求先講短而完整的內容，從而循序漸進，由小成功積累大自信。

12、 即興講話沒有話說怎么辦？

學會三個公式化講話模式：好，是，興，感（謝、評），祝；如果要把即興講話講的生動，就必須會講故事，講完事跡后對事或者人進行點評。

13、 工作匯報講不好怎么辦？

學會關鍵字、詞的總結方法，如：我的前期工作可以用三個詞來總結——吸收、成長、希望。用經典詩詞總結：我的實習工作可以用一句詩詞來總結——山重水復疑無路，柳暗花明又一村。講成績，學會總結經驗。講問題，學會分析問題，尋找方法。

14、 作為領導如何點評員工？

講人必須講事。張三同志是名好同志，堅持原則，大公無私，上個星期五，我們公司有個員工要報銷……。

15、 開展活動如何動員和總結？

開始：目的、要求、和希望；結束：整體表現、個別表現、表現的意義、以后的希望

16、 不會演講怎么辦？

訓練步驟：背詞、斷句、找重音、設計手勢。訓練方法：悄悄話強化，注意情感跟著內容走，再出聲自然表達。

17、 說話愛得罪人怎么辦？

不要太犟！人家講話時，你先聽完，大腦里告訴自己人家講的就是對的。把你想反駁的話先鎖到肚子里。學會講好話了再提建議。