友康健康小常識

吃一口魷魚等于40口肥肉

魷魚，也稱柔魚、槍烏賊。它和墨魚、章魚等軟體腕足類海產品在營養功用方面基本相同，都是富含蛋白質、鈣、磷、鐵等，并含有十分豐富的諸如硒、碘、錳、銅等微量元素的食物。

魷魚中含有豐富的鈣、磷、鐵元素，對骨骼發育和造血十分有益，可預防貧血。魷魚除了富含蛋白質及人體所需的氨基酸外，還是含有大量牛黃酸的一種低熱量食品。可預緩解疲勞，恢復視力，改善肝臟功能。其所含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射線作用。中醫認為，魷魚有滋陰養胃、補虛潤膚的功能。

但是，你知道嗎，每100克魷魚的膽固醇含量高達615毫克，是肥肉膽固醇含量的40倍、全脂奶的44倍、墨斗魚的3.4倍、帶魚的11倍、雞胸肉的7.7倍、豬瘦肉的7倍、羊瘦肉的6.15、牛瘦肉的6.75倍、豆制品的615倍。

所以，魷魚雖然是美味，但是并不是人人都適合吃。高血脂、高膽固醇血癥、動脈硬化等心血管病及肝病患者就應慎食。魷魚性質寒涼，脾胃虛寒的人也應少吃。魷魚是發物，患有濕疹、蕁麻疹等疾病的人忌食。

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生物頻譜汗蒸足浴桶的應用
 1.在足療養身館的應用：給客人做完足療后，可以讓他們再繼續用紅外線足浴桶干蒸25分鐘，這樣更能促進足部的血液循環，以及彌補足療師在按摩過程中不到位的地方。蒸足25分鐘就可以使人全身冒汗，達到通體桑拿的效果。
 2.在家庭中的應用：腳下有108個反射全身的穴位，建議大家每天都能抽出點時間在做一下足部的保健，現在最流行的就是享用遠紅外汗蒸足浴桶，他可以促進足部的血液循環，增加全身血液流速，殺死足部真菌，起到強身健體、延年益壽的保健功效。
 足浴桶概述：
 生物頻譜足浴桶的誕生解決了現代人運動少的困惑，在家里、辦公室里就能夠輕松、安全的享受頻譜足浴桶帶來的健康。
 生物頻譜足浴桶、遠紅外足浴桶是目前世界上最先進的生物頻譜技術與中醫經絡學理論相結合研制而成的新一代沐足保健的高科技產品。利用仿生頻譜、遠紅外線，同時配以天然進口杉木精致而成，對人體足部以熱力進行強烈刺激，從而達到強身健體，防病治病，延年益壽的作用。
 足浴桶原理：
 足浴桶依據腳部發射區與人體各器官健康緊密關聯的原理，是整個腳部發射區處于與人體器官接近的頻譜能量場內產品將整個腳部發射處于人體器官接近的頻譜能量場內，有效刺激腳底個穴位，通過頻譜波穿透人體肌膚，從而改善人體和提高身體機能，消除亞健康，達到自我保健之功效。
 功效與作用：
 現代醫學證實，人老腳先老，寒從腳下起，小看腳一雙，頭上曾層霜，因為腳掌有無數神經末梢，與大腦緊緊相連，同時又密布眾多的血管，固有人體第二心臟之稱。
 經常對腳進行汗蒸足浴，是足部的涌泉、太沖、隱白、昆侖等諸多穴位受到熱力刺激，就會促進人體血脈流通，調理臟腑，平衡陰陽，疏通經脈，達到強身健體，推遲衰老，祛病延年的作用：
 1、有效緩解各種疼痛，緩解疲勞，疏通經脈，恢復元氣，有利于夜間睡眠。
 2、能促進新陳代謝，調節身體機能，從而達到減少腦血管疾病的發生。
 3、降低血液粘稠度，肥胖的人和老年人血液呈高粘滯狀態，流動緩慢，尤其是平常運動少、血液粘稠度高的人，通過對本產品的使用，可以促進血液循環，降低血液粘稠度，是血液流動朝正常狀態轉化，最后達到良性循環。
 4、具有很好的保健、美容、延緩衰老等作用。
 5、對風濕性關節炎、腿腳麻木、抵抗力低下、易感冒癥狀有良好的改善作用。

注意事項：
 1.本產品非醫療器材，不得當作醫療器械使用；
 2.如果身患疾病，請咨詢醫師后方可使用；
 3.如果在使用中感覺不適，請停止使用；
 4.老人和小孩以及行動不便的人員使用時，必須有陪同，以防意外；

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