1.用“內心聽覺”指揮你的歌唱，尋找最 美、最 動聽的聲音。

戲劇家在表演某一角色時，頭腦中要先有角色形象，同樣，歌唱家在演唱時也應在頭腦中設計出歌唱的聲音形象，然后自己仿佛聽到這個預先設計好的聲音形象。開始唱歌時，又要努力使自己的歌聲與預先設計好的聲音形象相吻，這就是“內心聽覺”，一個有經驗的歌唱家在與龐大的樂隊、合唱隊同臺表演時，只能靠內心聽覺指揮自己歌唱才能勝任。

2.從歌唱機能的角度來看建立內心聽覺的重要性。

只有全神貫注地形成自己頭腦中準確的聲音形象，並讓唱出的聲音與自己頭腦中的聲音形象一致時，才能產生正確的、獲得一致贊賞的好聲音。

3.在內心聽覺指導下的正確訓練是取得優美聲音的前提

想發的聲音、發出來的聲音與發聲的感覺三者自然協調，發音天生就優美、富于感情的人極為罕見，這種人就是我們常說的天才吧！通過后天的培養和訓練，經過長期耐心的學習，也是可以達到那種自然協調的境界的。

健康的嗓子、富于樂感的耳朵和發聲方法正確的人，他發聲時的生理活動與內心聽覺必然統一起來，其音質必定感人。

世界著名男高音歌唱家吉利說：“把所唱的每一個母音音響，……根據表現的需要，預先從心理上去想象和從生理上去做形著色，它就會引起有關部位的簡單又自然的行動，這是我自己始終在做的，也是我建議所有歌手去做的。”做形著色當然指的是聲音的關閉、開放、明暗對比，“預先從心理上去想象和從生理上去做形著色，”就是指運用“內心聽覺”的方法。

微聲唱法

微聲唱法是訓練科學發聲方法的基礎，所謂微聲，就是有呼吸支持、有正確的聲音位置、良好的共鳴狀態，所發出的、能漸強漸弱而自己剛剛能聽到，極小的輕聲。

我是唱男中音的，*初教高音時，由于自己沒有高音，所以用小聲示范教學，同學們用大聲練習。記得有一次，一位同學沒有專心聽我的小聲示范，我一激動，突然用大聲唱了出來，完全出乎我的意料，小聲是什么樣，大聲也完全一樣；小聲唱時的聲音位置、焦點、共鳴和喉頭的穩定，大聲也完全做到了。這樣，我一個男中音居然能唱出男高音的音色。學生門也用驚奇的眼光看著我，他們也從我的歌聲中的到鼓舞。在此后的教學實踐中，我教的所有男高音，都很快獲得了高音，直唱到C3和D3。這種微聲訓練可以比較自如地調節歌唱器官，放松緊張的肌肉和神經，解決唱高音時發生器官各組肌肉的配合問題，并且完全解除了用大聲唱高音時過于用力的毛病。而*大的、意想不到的效果就是用微聲練習會自然而然地使聲音里混進假聲成份，如果高聲區混不進假聲，高音就會相當困難。

每一個從事歌唱的人，只有一個位置能發出最 美、最 動人的聲音。但這個位置並不一定是天生就會用的，往往需要下功夫尋找，這就如同照相要對準焦距一樣，找到能發出最 好、最 美音色的“焦點”，而微聲唱法訓練則很容易找到這個“位置”。