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天氣越來(lái)越冷，人們的食欲也開始大增。但忙著進(jìn)補(bǔ)時(shí)，也不能忘記養(yǎng)肺清火。尤其是現(xiàn)在正值霧霾高發(fā)期，干燥熾烈的空氣，直接從口鼻而襲于上焦，傷肺陰、損心神。而提到養(yǎng)肺清火的最佳方式，莫過(guò)于喝上一碗小吊梨湯。小吊梨湯是將梨燉煮成湯，這樣不僅能使其寒性降低，而且能夠起到潤(rùn)肺、潤(rùn)燥、清火的功效。在燉煮的時(shí)候，可以根據(jù)自己的口味加入枸杞、百合、冰糖等調(diào)制口味，是全家兼益的養(yǎng)生湯。