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當然

除了用“黑科技”產品外

還要遵循健康塑形理念

做到脂肪的

少攝入、少吸收、少合成、少囤積

每天堅持飲用八杯優(yōu)質水和半小時運動

減脂塑形沒在怕！

輕松快樂地搞定有型身材～

五色食譜”均衡營養(yǎng)

當然

在日常飲食中

我們也不能一味地追求低熱量

注重食材的均衡營養(yǎng)搭配

對健康也很重要！