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【0～5歲寶寶怎么補鈣？這么吃最簡單】
今天是立冬，意味著冬天真的來啦。麥麥身邊很多大人小孩最近都在咳咳咳，大家一定要保重身體哦~

小時候老人常說“立冬補一補，來年打老虎”。其實啊，補充營養這件事，跟季節其實沒太大關系，也不建議大家一到冬天就瓶瓶罐罐的補品吃起來了。

就像補鈣這件事，我們大概說過100次：只要孩子喝夠奶，注意補充維生素D，魚肉蛋蔬菜啥都吃，就很難缺鈣的。

但是呢，還是有很多媽媽擔心自己孩子會缺鈣。我們今天就給大家推薦一道三重補鈣的輔食，你沒聽錯，是三重補鈣哦。

只要簡單幾步，當早餐、當兩餐之間的零食都很不錯，口感也是軟軟的，營養很豐富哦。除了補鈣，還能補充優質蛋白和各種維生素。