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倒數(shù)321的方法，其實(shí)大家都用過。

一對(duì)3歲的雙胞胎，就是不肯停止玩玩具上床睡覺時(shí)，媽媽只是簡(jiǎn)單說，現(xiàn)在請(qǐng)停止游戲。

如果他們不聽，她就平靜地說：我數(shù)到3，就得離開。她一開始數(shù)1，大多數(shù)時(shí)候，孩子就會(huì)開始行動(dòng)了。

用倒數(shù)的辦法來代替吼叫，讓很多媽媽停止了吼叫這種無用而傷人的壞習(xí)慣。

其實(shí)，要避免吼叫終極的辦法只有一個(gè)——刻意練習(xí)，這跟減肥一樣，需要時(shí)間、決心、毅力，以及科學(xué)的辦法。