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中午是紅燒排骨、菌菇魚片湯、核桃蝦仁炒黃瓜、紫甘藍(lán)+包菜+胡蘿卜絲。
晚上是香菇牛腩、雞腿肉湯、炒蠶豆、蠔油生菜。

這邊的菜是真心清淡，但勝在食材好+烹飪強(qiáng)，半個月下來倒是把我的重口味給調(diào)教過來了一些，現(xiàn)在對重油重鹽的菜沒什么訴求了，外賣也很少點

平時的點心，像藕粉、芝麻糊、水果羹啥的，也幾乎不怎么放糖；再加上每天下午都有冷酸奶和新鮮水果，要給營養(yǎng)師點贊哇