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再分享一些輔食添加的要點給你們：
1、寶寶的第一口輔食，首選富含鐵的食物。因為娃出生時存儲的鐵只夠維持4~6個月，后面就需要用食物來補充啦。

2、大多數爸媽會選擇米粉作為娃的第一口輔食，不過早點添加一些豬肉泥、牛肉泥等也是可以的，它們所含的鐵更利于吸收。

3、還有些老人按照以前的吃法，會給寶寶添加米湯、菜水、果汁……注意！給娃添加輔食一定不要吃這些！

4、每次只添加一種新食物。每次吃完一種新食物，觀察3~5天，看有沒有出現腹瀉、皮疹、嘔吐等癥狀。這一點非常重要，能幫助判斷寶寶對某樣食物是不是過敏。