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三情緒安靜下來的速度：有的孩子可能哭一下就收了，有的孩子很長時間都沒辦法平靜下來。
如果寶寶想哭，那就讓他哭一會兒。哭泣也是情緒的需求，是解壓的方式。我們只要靜靜地陪在他身邊，給他一個溫暖的擁抱就好。
除此以外，你還可以拿出紙和蠟筆，讓寶寶把壞心情畫出來，“告訴媽媽，你現在有多生氣。”他可能會拿蠟筆在紙上亂涂一通，或者把紙撕成碎片，這都是釋放壞情緒的途徑。