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之前直播里和大家說了蠻多實(shí)用干貨的，我最近也陸陸續(xù)續(xù)整理一些發(fā)給大家哈。

先聊聊給娃喝的牛奶怎么挑？選啥牌子
其實(shí)在我們家，一般市面上比較知名的品牌會(huì)買，換著喝。畢竟不同品牌的牛奶營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)有一些差別，換著吃也不錯(cuò)。這樣也不用糾結(jié)一定要喝某一款。
然后具體到某款牛奶的話，大家看下配料表（手邊有牛奶的就可以對(duì)著看了）

牛奶就是成分很簡(jiǎn)單，沒有什么彎彎繞繞，挑選的秘訣很簡(jiǎn)單，
認(rèn)準(zhǔn)2點(diǎn)：
1、配料表只有牛乳/生牛乳
通常來說不建議那些后面叭叭叭還跟著一堆成分，成分越簡(jiǎn)單越好。很多所謂兒童牛奶，添加了孩子喜歡的糖和添加劑，不建議買哈。
2、蛋白質(zhì)含量大于2.9g/100g
大家手邊有的話就正好拿出來看一看，然后數(shù)值越高的越優(yōu)秀。