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之前直播里和大家說了蠻多實用干貨的，我最近也陸陸續續整理一些發給大家哈。

先聊聊給娃喝的牛奶怎么挑？選啥牌子
其實在我們家，一般市面上比較知名的品牌會買，換著喝。畢竟不同品牌的牛奶營養成分會有一些差別，換著吃也不錯。這樣也不用糾結一定要喝某一款。
然后具體到某款牛奶的話，大家看下配料表（手邊有牛奶的就可以對著看了）

牛奶就是成分很簡單，沒有什么彎彎繞繞，挑選的秘訣很簡單，
認準2點：
1、配料表只有牛乳/生牛乳
通常來說不建議那些后面叭叭叭還跟著一堆成分，成分越簡單越好。很多所謂兒童牛奶，添加了孩子喜歡的糖和添加劑，不建議買哈。
2、蛋白質含量大于2.9g/100g
大家手邊有的話就正好拿出來看一看，然后數值越高的越優秀。