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工作日補鐵餐，忙碌的周一，晚飯就在公司附近吃了。
（看到我們加點的一份豬肝了嗎，它可是最優秀的補鐵食物）
我氣色看上去還不錯。
除了保養和鍛煉，平時多吃肉、吃高蛋白的補鐵食物也是很重要的！
補鐵的時候，搭配一些富含維生素C的食物，可以促進鐵的吸收哈。