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海米補鈣又提鮮，是非常理想的調味食材，有了它，輔食不加鹽都會很好吃。之前就有媽媽留言說，家里本來不愛吃飯的寶寶，因為海米的助攻而愛上了吃飯。

豆腐軟嫩，自帶清香，也非常適合給寶寶吃哦。

其實每次發有關豆腐的食譜，都有媽媽在后臺留言問寶寶是不是不能吃豆腐之類的。其實啊，只要不過敏，寶寶6個月以上就可以吃豆腐啦。

豆腐濃縮了黃豆的精華，軟軟的很容易咀嚼，而且豆腐富含蛋白質和鈣質，這么優秀的食材怎么能不給寶寶吃呢？