小寶活潑、可愛，但是小健的父母卻一直揪心著他的學習。因為小健寫作業時總是東看西看，一會兒玩橡皮，一會兒吃鉛筆，一會兒咬手指，注意力不集中，這樣的寫法怎么能快起來？

老師也反應小寶上課注意力不集中，而且還經常調皮搗亂，一會兒拽別人的頭發，一會兒拉別人的衣服。

這個屬于典型的注意力不集中的案例。這些孩子的注意力時間一般在15—20分鐘左右，如果讓他們連續做作業超過20分鐘，他就會走神，如果寫一個字走神5分鐘，作業當然就拖拖拉拉了。

☆對策：

➤作業分段

你先了解孩子當天的作業量，然后規定在一定時間內必須完成，如完成得好可以給予獎勵。

如果作業太多，可以把作業分割成兩個或三個階段。如第一次規定做15分鐘，完后休息一會，然后再規定一個15分鐘，再休息。當孩子的注意力提升之后，往后所定時間就可以慢慢延長，等養成高度集中學習的好習慣時就不用再分割時間了。

➤要為孩子提供安靜的學習環境

孩子學習的地方要簡潔、整齊，尤其是書桌，準備好所有要用到的文具，但不要堆放玩具等會分散孩子注意力的東西。孩子學習的環境還要安靜，不要在孩子學習時，中途為了關心孩子，又為孩子送水果，倒水，這其實也是在干擾孩子。

➤訓練注意力本身

孩子注意力不集中，易分心，是很多孩子的特點。年齡越小，控制注意力的時間越短。這是由于孩子的神經系統發育還不夠完善，還處在發育當中。（☞提升孩子注意力）

你看，單孩子寫作業磨蹭，這個看起來很平常的問題，都包含這么多原因，更別說學習和生活上的各種磨蹭了。生活中，家長需要多注意這些細節，對孩子多一些耐心，為作出正確積極的引導，幫助孩子健康的成長。