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　按眼窩，安神緩頭痛

　　眼窩處有晴明、攢竹、四白、承泣、絲竹空等諸多穴位，通過按摩可減低眼壓，緩解眼部疲勞，提高眼部機能，對近視眼、老花眼及用眼過度等引起的目赤昏花、視物不明有明顯改善作用。

　　按摩這些穴位還能鎮靜安神、改善頭痛，也可延緩眼周皮膚衰老，預防皺紋出現。

　　輕閉雙目，用食指與中指指腹分別順時針與逆時針緩慢旋轉按摩眼皮5~10次，也可在相應穴位處輕按壓約1分鐘，安神止痛的效果更佳。

 針灸作為一種傳統的中醫療法，安全有效、療效可靠。深受患者的喜愛，近年來，中醫針灸在海外得到很大的發展。
    貴州源安康培訓機構由臨床教學經驗豐富的知名教授教學，成就大批中醫人。主要培訓項目有：中醫小兒推拿、中醫針灸、中醫推拿正骨、艾灸、中醫催乳、中醫康復理療、中醫針灸師、中醫預防保健調理并考取證書等。寬敞的學習環境，強大的師資力量，優秀的后勤團隊，為努力學習的學員打造良好的學習氛圍，專業學習中醫養生技技術培訓
    針灸班教學主要內容：
    1、中醫基礎：經絡穴位學、解剖學、中醫診斷辯證學、中醫針灸臨床醫學等。
    2、針法類：傳統毫針、平衡針、電針、腹針、三棱針、皮膚針等。
    3、理療手法類：針灸、推拿、正骨、火針、艾灸、拔罐、刮痧、耳穴、放血療法等。
    4、針灸減肥美容類：如祛痘、祛斑、去皺紋、、針灸減肥、埋線減肥、中醫美容等。
    5、病癥調理治療類：男科、婦科、中風、面癱、失眠、肩頸腰椎類、心腦血管類、腸胃疾病、神經類疾病、內分泌類疾病等上百種疾病的治療方法。
    時間：上午9:00—12:00（中醫理論學習）下午14:00—17：30（中醫技能實操）
    考證書；中醫康復理療師、催乳師、小兒推拿師、產后修復師、針灸師、等相關證書
    上課時間：線下14天理論+實操
    地址;貴州省貴陽市南明區花果園國際中心
    報名學習熱線何老師：136-0852-6227同微信號
    （國家認可，全國通用）
    上課時間：每個月一期，每月1號開班，每期14天（一次交費終身免費復訓提升技術）
    授課老師：全國多名在職主任醫師教授等知名專家教授授課。
    溫馨提示:每個月課程開班安排如下:
    每個月1～14號14天（針灸推拿正骨理療系統班）
    每個月15～20號6天（小兒推拿班）
    每個月21～26號6天（催乳母嬰護理產后修復系統班）

　按頸窩，緩解咽部不適

　　頸窩位于喉結下方、胸骨上凹陷處。這里是天突穴所在，為任脈穴位，位于頸結喉下四寸，胸骨上窩正中，具有寬膈和胃、降逆調氣的作用。

　　刺激頸窩可改善咽喉不適、咳嗽氣喘、惡心呃逆等癥狀。

　　可用拇指或食指按壓頸窩，并向內下方緩慢均勻用力，或畫圈按揉，同時作吞咽動作，約一分鐘左右，自覺局部酸重感及憋悶感為止。

[本信息來自于今日推薦網]