認知療法 選購指南

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認知能力評估訓練系統 大家討論在咨詢中使用認知療法時存在的困惑，感覺要找準來訪者的問題癥結并不難，難的是改變的發生。我在最近幾次咨詢中也確實感覺如此，來訪者總是困惑于“我明明知道這樣做是不對的、無用的，但我偏偏還是要這樣去做，為什么？”       現在我們知道了那是因為錯誤的認知背后有強烈的情緒做后盾，而情緒的背后是無數個對自我的消極觀念。不解決后兩個問題而企圖憑咨詢師一己之力去改變來訪者的認知，那無異于隔靴撓癢。 ......

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